프로야구 투수의 부상 예방 (투수 투구 수, 토미 존, 예방)

투수는 야구에서 가장 부상 위험이 높은 포지션입니다. 선발투수의 경우 한 경기에서 100개 전후의 공을 던지고, 한 시즌 동안 수천 개의 공을 던지면서 어깨와 팔꿈치에는 상상을 초월하는 부담이 누적됩니다. 150km/h의 강속구를 던지는 순간, 투수의 어깨에는 체중의 10배가 넘는 힘이 작용한다는 연구 결과도 있습니다. 한 번의 부상이 선수 생명을 끝낼 수도 있기에, 현대 야구에서 투수 관리는 단순한 컨디션 조절을 넘어 과학적 시스템으로 발전했습니다. 오늘은 투수들이 어떻게 부상을 예방하고, 부상 후 어떻게 재기하는지에 대하여 정리해보겠습니다.1. 투구 수 제한과 휴식 - 투수를 살리는 가장 기본적인 방법- 투수 부상 예방의 가장 기본은 투구 수 제한입니다. 과거에는 투수가 완투를 하는 것이 미덕이었고,..
카테고리 없음 2026. 2. 22. 18:12
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